卧室是我们日常休息的地方，对于一个良好的睡眠非常重要，那不同年龄有适合的床单吗？睡眠质量跟床单有何相连...
床单什么颜色有助于睡眠
1、现如今的床单在设计方面的颜色都大部分是看起来，比较高大上冷色调的，而这样就不适合老人使用。如如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
2、嫩绿色的床单一般都会比较适合于那些，在性格上相对来说比较急躁的人，该床单可以有效的舒缓紧张情绪，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。而金黄色床单抑郁症和狂燥症者大忌，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
3、蓝色的床单对于患有一些高血压或者是心脏病之类的一些疾病，那么使用蓝色的床单久最适合不过了，利于血压下降、脉搏恢复正常，还适合用脑过度的白领一族。紫色床单可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床单。
注意床单颜色的选购
1、在根据不同的季节我们使用的床单也会有所区别，那么在春夏这两季节一般来说是比较炎热的，所以最好选用颜色淡一些的床单颜色，在面料上的选择也应该使用质地较薄的。而在秋冬这两个季节则是比较适合选择使用暖色系的床单，选择质地较厚的面料会更加温暖些。
2、那么对于红色的面料床单，对于我们中国人来说大家都知道，一般都是在有喜事的时候使用，比如新婚的夫妻就是以红色床单为主。这样可以为房间增添不少喜庆的感觉，还可以刺激到我们的神经系统，但是红色不可以使用过多。它会使人的心情感到焦虑，患有失眠、神经衰弱等症状的朋友不可以使用这样的颜色。
3、我们的床单每一天都免不了要和我们有肢体上的碰触，那么选择床单的时候应该以天然的纤维面料为主，可以有效让我们的皮肤保持一个非常好的亲和性。还具有透气、安全、舒适、无刺激等优点。看印染技术可以说非常的老练，虽然如此，床单的染化会带来不同程度上的污染，这样的面料可以说少一道印染的工序就会多一道安全的保障。
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